絹毛布と生姜粉末

めっきり寒くなりましたね

朝は カラダを温めるべく 生姜紅茶を飲んでいます

お気に入りの生姜粉末 大きなサイズを思い切って買いました 高いんですよね〜コレ

e0289478_10481627.jpg生姜には 

シンゲロール ショウガオール ジンゲロン 

という成分があり

金時ショウガは 辛み成分の シンゲロール が

普通の生姜に比べて 約4倍も含有されているそう

毛細血管の血流迄もが 良くなるとの事

抗菌作用もあり 抗がん作用まであるという 優れもの

生姜をすりおろして 入れるよりも 乾燥させたほうが

カラダを温める効能は強いのだとか

確かに この粉末を入れて飲むと 汗ばむくらいに カラダが暖かくなります

体温を測ったら 36.9度もありました

冷えやすい体質なので 足元 首元 カラダの中から冷え対策


そして • •  とんでもなく 暑い夏が終わったと思ったら 急に肌寒くなるという気候

うっかりしてると 体調悪くなりそうです • •

e0289478_1181058.jpg少し前から 純絹毛布 出しています ♪

さすが絹 

まだ暑さが残る晩でも 熱が籠る事なく 

通気ができています

毛布なんて 汗ばむんじゃないか と思ったのだけど

全然 快適!

この上から 羽布団をかけると 汗ばみますが  毛布1枚では ぜんぜん汗ばみません 

凄いと思いました

真夏には使ってないのでなんとも言えませんが 9月に入ってから徐々に使ってますが 快適です

何と言っても 肌触りが最高で 気持ち良いのです ★

毛布に包まるのが楽しみになっています


e0289478_11153979.jpg唐突ですが 栗の季節ですね

ケーキでは モンブラン ショートケーキ アップルバイが 好きです

最近はあまり ケーキ食べたい! 欲がないのですが

先日 おやつに買って食べました

栗のプリン 美味しかった ♪


この時期 栗パフェ なるものがあるのですが

下の方に必ず 珈琲ゼリー が入っているのが 残念

わたしは 珈琲が苦手なので イヤ なのです(笑


栗と 珈琲ゼリー 合わないと思うのですが 友達や主人は 合うあう! と言うので

それじゃぁ あうんだろうなぁ と思う事にしました

下に珈琲ゼリーが入っているパフェには 要注意です (笑
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# by perla009 | 2018-09-26 11:22 | 「モノ」のコト | Comments(0)

唾液がデルデル歯磨き(粉)

数年程前から 子供の頃に治療した歯の上の歯茎から膿みがでることがありました

半年に1度くらい 歯茎がぷくっと白く腫れて 自然に膿みがでて 腫れが引くというのを繰り返していました

昨年辺りから その間隔も短くなり 歯茎が腫れたりひいたり • •

特にカレーだの キムチだの こってりと刺激があるものを食べると歯茎が腫れるのです

歯医者にいくと 根の治療をしましょう とのことで治療をしました

原因は 虫歯でもなく 歯に 目には見えない亀裂が入っていて そこから菌が入り腫れるとのこと

一応 根の治療と 被せものをして治療は終わりましたが 疲れたりすると やっぱり 歯茎が腫れるのです

歯医者にも 抜かない限りどうしても 腫れたりを繰り返します と言われ かなり凹んでいました


ところが!  最近とてもいい歯磨き(粉)を見つけたのです


京かえるの 歯磨き  製品に不必要な乳化剤を入れなくない とのことから 練り歯磨き粉様になっています

e0289478_12542656.jpge0289478_12543874.jpg生薬エキスで 出来ています

合成界面活性剤 シリコン 

パラベン はもちろん 

ポリマーやエタノール 安定剤やらなんやら

口腔内粘膜にも 安心な原料だけで 

できています

この歯磨き かなり 独特な味がします

でも すぐに慣れます

歯茎にとても いいとの口コミも!

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すごいのは この歯磨きで 歯を磨くと

唾液がダラダラと でます

そのことは 知らずに 磨いたら 

とてつもなく 唾液がでて 驚きました(笑

調べたら そういうものらしいのです


歯茎によさそうなので 歯茎マッサージをしようと思って購入したのですが

今は 市販の歯磨き粉は使わずに これ一本です


初めて使った時 問題の歯茎に塗り マッサージしたところ 次の日にすごく 歯茎が腫れたのです

腫れのない時にやったのにです

朝から痛みもでて マッサージすると 痛かったのですが 

信じて 日に数回マッサージとして塗り込みました

膿みこそ出なかったのですが(本当は出て欲しかった!)  3日目の朝には 痛みも腫れもひきました

それ以来 良い調子 ♪


今では手放せなくなりました

歯磨きのときは 最後に口をゆすぎますが  マッサージのあとは そのままにしています

小さい容器ですが 米粒ほどで 充分なので 半年程は持つとの事

今は 歯磨きのあと 歯茎全体をマッサージしています ♪


年を重ねると 歯はとても大事な存在であることに 気が付きます

自分の歯でずっと居る為に 試行錯誤は必要ですね

ちなみに 84歳の母は ほぼ自分の歯 1本だけ差し歯があります

奥歯がしっかりある ことが理想

歯は大事にしていきます ●
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# by perla009 | 2018-09-08 13:12 | 「コスメ」のコト | Comments(0)

絹毛布

純絹膝掛けに続き ついに毛布を買ってしまいました!

人気で入荷するたびに すぐに完売

もともと入荷数も少ないみたいだけど • •

今回は予約で買う事ができました ♪  (いまだ予約入荷待ちの状態みたいです)

毛布の時期にはまだまだ早いけど 必要な時期にはとても買えそうにないので この時期購入です

e0289478_1128261.jpge0289478_11281325.jpg縦糸までもが シルク という

正真正銘 本物のシルク毛布
(ミシンのステッチ以外はすべて絹)

膝掛けサイズの ブランケットは 

すごく気持ちがよくて 重宝していて

次は 毛布が欲しい! と思わずには

居られなくなりました(笑

絹は " 育成光線 " という遠赤外線を 

発するのだそう


育成光線とは 生体を育成する光線で 細胞の修復などが それにあたるとのこと

太陽から 発せられてもいて 特に植物の成長を促進する作用が有るといわれていて

NASA の研究では 人体にも 微細血管の拡張(血流循環)や 細胞の新陳代謝の促進効果がある

とされているようです

育成光線を発している 毛布に包まれて眠るということは 人間の細胞も修復されるのかな ♪

もともとシルクは 化粧パウダーになったり 肌着になったり タオルになったり 

なにかしらの 効果があるのは 間違いない! と思っています


またシルクには 保温力はもちろんのこと 吸毒作用があり 吸臭作用 自浄作用 もあるそう

自浄作用があるので 汚れが気になるときは ブラシで ブラッシングして埃や汚れを払い

日陰干しをするだけで いいとのこと  

e0289478_1158261.jpgそれと 最近気に入っている パシーマのルームシューズ

夏の蒸し暑い時にも サラリと気持ちがいい

室内スリッパのときは 真夏でも靴下は欠かせませんが

素足で居たいときは パシーマのルームシューズ ♪

汗をかいても 洗濯ができるし

気持ちがいいので 気に入っています

夜は シルクの肌がけ ♪

はやく 絹の毛布に包まって眠れるくらいの

季節にならないかと 待ち遠しい今日この頃

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今年の夏 最後のイベント

地元の花火大会 (笑

小規模だけど それなりに 楽しい花火大会  今年は月がすごく綺麗な夜での 花火大会

ちょっと月が明る過ぎたのだけど • • (笑
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# by perla009 | 2018-09-02 12:09 | 「モノ」のコト | Comments(0)

ミルクティー と ミルクパン

ここのところ 朝ご飯のあと 温かいロイヤルミルクティーを飲むのがブーム

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豆乳をミルクパンにいれ 沸騰ま2分ほどの頃合いを見計らって 茶葉を投入

30杪から1分 好みの濃さに煮出して 完成

茶こしで漉して ハチミツを入れて 飲むのが気に入っています

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ミルクパンは 深田容子さんのもの

かれこれ 10年くらいは経つと思うミルクパン

土モノは なるべく洗剤を使いたくないので 重曹で汚れを落とします

焦げも 綺麗に落ちます ♪


珈琲を飲まないので 紅茶と緑茶が嗜好品です

e0289478_1534462.jpg母が作った 紫蘇ジュース

毎年送られてきます

砂糖は 黒砂糖で作ってもらっています

自分でも作っていた時期があったのですが

紫蘇から 節足動物が出てくるのが

恐怖で(笑  自分で作らなくなりました

母は 地元の野菜売りさんから

綺麗に洗われた紫蘇を買うそう

虫は出てこないそうです

一昨日から エアコン(室外機)が壊れて 全然冷たい風が出てきません

修理を依頼していますが 混んでるとのこと

8月いっぱい もってくれたらよかったのに〜 と思う今日この頃です ●
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# by perla009 | 2018-08-24 15:09 | 「モノ」のコト | Comments(0)

船橋の梨

少し前になりますが 今年も母から送られてきました ♪

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船橋の梨 

丸源さんの幸水

毎年ほんとうに 立派な幸水 

瑞々しくて 甘みがあって 大好きな幸水

でも • •

今年はいつもよりも 

甘みがないような 気がします

この気候のせいなのかな〜


e0289478_11271770.jpgでも ほんとうに瑞々しくて 大きさもあって 食べ応え満点 ★

主人は冷たく冷やして

梨はカラダを冷やす果物の代表なので わたしは常温にもどしたものを食べます

生まれが船橋なので 子供の頃はよく 梨狩りに行きました

懐かしいな〜

この夏は 毎日のようにアボカドを食べています

朝は ブルーベリー系ムースのベースに使い

夜は トマトと一緒に 

わさび醤油で食べるのに ハマっています ♪

トマトのリコピンは 脂肪と一緒に摂取すると 吸収率が上がるそうで

アボカドの脂質(ノンコレステロールなのだそう) と合わせると 生のまま 酵素と一緒に摂取できます ♪


アボカドは すぐに食べられそうなものを選んで買っています

よく行くヨークマートのアボカドは 大きさ 価格 売れ具合が よそで買うよりも 抜群!


大きさがないと 食べた気になれないけど 大きさを求めると 値段が高くなるんですよね

でも ヨークマートは 少し大きさは落ちるけど 中ぶりで カタチも良く

すぐに 食べられそうなものが この時期売っています


秋〜冬など 硬めのアボカドを買うときは 冷蔵庫で 数日置くと いい感じに熟れますが

常温ではないため 軟らかくならずに 熟れることもあるのが 難点

アボカド大好き ★    

熟れ頃の見極めも板についてきています ●
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# by perla009 | 2018-08-20 11:43 | 「食」のコト | Comments(0)

季節のケーキ

駅ビルに行ったら 季節の美味しそうなケーキを見つけたので おやつに買ってきました

スイーツブッフェで懲りたのに(笑

沢山食べなきゃいいのよね と言い訳しつつ

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エーデルワイスみたいな 飾りも可愛くて

カールした ホワイトチョコも可愛くて

内側は ラズベリーのような 甘酸っぱさ ♪  

ケーキの名前は忘れましたが たしか ピスタチオが入っているようなネーミングだったような

ベリー系や ホワイトチョコが好きなわたしのは 絶妙な組み合わせで とっても美味しかったのです ♪

これは もう一度 食べたいな〜  ♪

e0289478_16534914.jpg朝はまたまた アボカドベースの

ブルーベリーに 

アサイー入りスムージー

ビタミンE と ビタミンC が摂れるスムージー


今日は久しぶりに 食器棚の整理

食器を全部だして

食器棚の中を拭き上げて

使わなくなった うつわを整理しました


配置換えもして 取り出し易いようにして 気分もスッキリしました ♪

暑かったけど 今日の目標達成 ●
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# by perla009 | 2018-08-11 17:02 | 「食」のコト | Comments(0)

白桃

母から山梨の桃が送られてきました ♪

e0289478_11302257.jpge0289478_11303352.jpg大きな白桃が8個

とっても立派な桃

郵便局での取扱いの桃だそうです

食べごろは 到着から1週間ほど 

との記載

硬い桃もが好みの場合は 

到着翌日から食べられるとのころ

到着翌日 1つ食べてみました

まだ 硬い実ですが 食べ応えあり ♪

もう少し 軟らかくなったら とびきり美味しいんじゃないかと思って 楽しみです ★


果物の中で  一番好きなのは スイカ

2番目が 柿(笑

どちらも カラダを冷やす果物なので 食べる季節と 体調に気を配りますが

今年もスイカは 暑い時期に沢山食べました ♪  今年はなんだか 去年よりも甘い気がします ♪


桃も大好きです

母からは 毎年 幸水が送られてくるのですが そちらも もうすぐ届くようなので 楽しみ


酵素たっぷりの 果物は 朝食や おやつ代わりに食べています

ただし 果物は 果糖が豊富なため 空腹時に食べるのが正解 だそう

食後のデザートに • •  というのは 太りやすい果物の食べ方なのだそう

朝のフルーツは金 というのは そういう意味も含まれているんでしょうね

e0289478_1140492.jpgこの時期 地元のケーキ屋さんでも

桃のケーキが ♪

ひとつ 買って食べました

お腹の調子も戻ってきたし

沢山 食べなきゃ大丈夫

暑くなると 食欲がなくなります

お昼は 簡単に済ませてしまうことも

栄養不足になりそうな気もします

気をつけないと • •

先日 埼玉まで言ったときのこと  私の住んでるところは 海があるので 湿度は高いけど

まだ涼しいほう

毎回埼玉へ行くと なんだこの暑さはーっ!!!  となるのですが

先週末は 尋常じゃない暑さ 


その気温になれていない私は 徐々にカラダに熱がたまり 気分が悪くなり • • 横になりたくなりました

出先だし 電車だし 一人だし どうしよー なんとか帰らなきゃと必死

自販機で 冷たい飲み物を買って 脇の下や 首を冷やしたら 少し熱が抜けて 復活しました


この熱 次の日まで引きずり 翌日もカラダのほてりで ぼーとしてきたので

首根っこに 保冷剤を巻いて冷やしていたら カラダから熱が抜けるのがわかり 復活

熱射病になるところでした


埼玉某所の 風も吹かない地域での 地面からの熱気は凄まじく 歩いているだけで 頬が焼けるようでした

しばらく 行きたくないな〜 と思うのですが

義母のホームがあるので そうもいかず •  •  暑さ対策が必須となっています ●
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# by perla009 | 2018-08-09 11:51 | 「食」のコト | Comments(0)

腹巻き と アイマスク

腹巻きを新調しようと ナナデェコールの オーガニックコットンのロング腹巻きを買いました

e0289478_1037329.jpge0289478_10374584.jpg腰回りから 胸下まですっぽりと

温めてくれるサイズ感

折り返せば お腹周りは

2重に温めることができます

夏用に 薄手のシルクの腹巻きと

迷いましたが

コットン素材のロング腹巻きを

選んでみました

(シルク素材も 魅力的で欲しいところです)

これで 汗冷えから お腹を守り 腸の調子も良くなりました

汗を吸い取ると 冷たくなってしまう インナーには 要注意   来年への教訓

去年までは こんなことなかったのに 今年の暑さは尋常ではないですね


ナナデェコールでは インナーも 購入

コットン素材は 薄手のものも温かさがあり 汗をかいても 冷たくなりません

1枚買ってみたけど もう2〜3枚欲しいかな〜 


おまけと言ってはなんですが 前から欲しいと思っていた アイマスクが入荷していたので そちらも購入 ★

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オーガニックコットン素材の ビッグアイマスク

通常のサイズよりも 大きなサイズ

目の周囲を 優しく包み込んでくれて 安堵感があります

夏はカーテンを開けて寝る事も多く  朝方朝日が眩しく感じる時 これを付けて時間迄眠ります

大きなサイズ感がほんとに リラックスさせてくれます

普通サイズのアイマスクも持ってますが なんとなく 鼻のあたりがモゾモゾ

ビッグサイズは 鼻もカバーされるので モゾモゾ感がないのが 好ましい

e0289478_10514770.jpg今朝は アボカドベースに

アサイー & マキベリー パウダーを入れた

スムージードリンク

水分多めで ゴクゴク飲めます ♪


主人が先週から 帯状疱疹になりました

最初感じると言われている 痛みやピリピリ感がなく

水泡が突如出始めました

本人は ネットで調べて 汗疹 だと言い張り • •


確かに 同じような水泡ができる 汗疹があるようで • • (ほんとに汗疹の画像なのか疑問ですが)

病院行きなよー という私を尻目に 汗疹だよ と言う

ついに 痛みがでた朝 皮膚科へ

すぐに 帯状疱疹 と診断され

1週間経つ今も 痛みと戦っています

帯状疱疹は 治っても 痛みだけが残ることも多いようで • •

ちょっと心配ですが 見守ることしかできず


わたしは 水疱瘡をやっているので 免疫が落ちていない限り うつらないそう

腸を温め ローフードで酵素を摂り

免疫落ちないように 努めているところです ●
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# by perla009 | 2018-08-07 10:59 | 「モノ」のコト | Comments(0)

LOW おやつ

ここのところ ローフードおやつ 三昧

今朝は アボカドベースのブルーベリームース

e0289478_10393758.jpgマキベリーパウダーと

生ハチミツ を加えて

トッピングに ビーポーレンを乗せました

酵素たっぷり

ポリフェノール

ビタミンE 豊富なムース ★

先日 スイーツブッフェに行ったことも 書きましたが

普段 ああいった お菓子を食べていないので

その後 大変なことになりました(笑

砂糖を使ったお菓子を食べると 便秘になりやすいとは 言いますが 覿面にカラダに出ましたx

気温の高い日が続いて 汗をかいては 汗がひいて • •  を繰り返し

来ているインナーが冷たくなり ここのところ お腹も冷えていたんです  それも重要な要因


そんな 事柄が重なって 砂糖で水分はなくなるし

冷たい飲み物や お腹の冷えで 腸は弱る

でも 食物繊維が豊富な食事をしているので お通じは良い (普段2回もお通じがあります)


とういうことで 恥ずかしながら 痔になってしまったのです!

いっそ 便秘になってくれたら • • と 思ったものです(笑

悪化させても いけないので 市販の薬で 治しました  

年に1、2回 なるのですが 今回は一番酷かったかな〜 (詳しくは書きませんが • • )

もう 砂糖の入ったお菓子は しばらく食べたくありません • •

大量摂取は 身の危険を感じました(笑


それからは 腹巻きをして 温かい飲み物を沢山飲み 腸に優しい食事をしています

お腹の冷えは大敵ですね

治ったいまでも 汗かきながら 腹巻きはしています(笑

e0289478_10534083.jpg砂糖を使わない

ローフードおやつは ありがたい存在

すぐに カラダに影響がでる体質も厄介で

主人には " よわくそ ” と呼ばれています(笑

自分に合わない サプリや食品は

すぐに分かるから 良いんじゃなかと思うのですが

災害時に よわくそ が発揮されて 行きて行けなさそうなので

なんとか 鍛えないといけない • •  と思っていて

最近は 運動不足解消と 体力を付けようと 家でのストレッチや 運動を1時間取り入れています

週に2回が目標

でも 暑いとやる気がでなくて 困ったものです

e0289478_1194248.jpgだいぶ使い込んで 

柔らかくなった 純絹毛布も 大活躍中

エアコンの効いた部屋や

寝るときも お腹だけは冷えないようにと

お腹に巻き付けて寝ています

冷えは本当に 大敵です!
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# by perla009 | 2018-08-01 11:01 | 「食」のコト | Comments(0)

夏の敏感肌に

やっぱり 今年の夏も 肌荒れ • •

汗で肌のバリア機能が低下しているらしく フラーレン配合のコスメでピリピリ感がでてしまう • •

使い続けると 赤くなってくるので しばらく FTC はお休み

アムリターラで 肌負担のないコスメを買いました

e0289478_11585094.jpg今回は 甘夏の トーンアップウォーター

無農薬甘夏の蒸留水がベース

カモミールや ホワイトローズバリー などが配合されています

通常柑橘系は 基本的に光毒性があるので 夜にしか使えないけど

こちらは 大丈夫とのこと

朝も安心して使えます

とろみのある化粧水

ヒアルロン酸効果で肌が モッチリします ♪

美容液は " アドバンスド クリア リバースセラム "

化粧水と同じ 甘夏 の蒸留水がベース

ポリフェノールや マキベリー ローズヒップやラベンダー

ビルベリーやアスタキサンチンなどが配合されていて 肌に潤いを与えてくれます

コスメ自体も良い香りがするし

舐めてもなんだか 甘いのです(笑


以前買った 山ぶどうの化粧水も 甘くて 顔に付けた時 ちょっと舐めたりしてました(笑

化学成分がないので 口に入っても安心なのも良いところ


サンプルにもらった ホワイトエッセンスフルーティオイル を付ければ

朝まで モチモチ肌です

使い続けても 肌にピリピリ感がでないので 夏はこのコスメで乗り切ります


e0289478_12111449.jpgもうひとつ 今年のお気に入りは

メイド オブ オーガニクス の ダニオフファブリックスプレー

69.1%が オーガニック成分です

殺虫成分 / 合成化学物 不使用なので

ベッドリネンに 安心して スプレーできる


ファブリーズの無香料を使っていたけど

やっぱり 香りが感じられて 気になってました


この ダニオフスプレー 

かなりの匂いがしますが 寝室をでるときに スプレーするので 気になりません(笑

(嫌な香りでもありませんが 強い香りがします)

何より 素肌に触れる寝具に 化学物質が塗布されていないと思うと

それだけで 気持ちが良いのです

枕周りにも 安心してスプレーできます


昔は 敏感肌じゃなかったのに 45歳前後から 乾燥したり 汗カブレしたり

なんだか 面倒な感じになっています(笑

でも その都度 いろいろなコスメが試せると思えば 楽しみに変わります


気持ちの切り替えが大事ですね ●
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# by perla009 | 2018-07-27 12:21 | 「コスメ」のコト | Comments(0)

ブルーベリーの季節

今年も ブルーベリーの収穫時期になりました

毎年この時期に 無農薬ブルーベリーを キロ買いしています

今年も 2キロ買い込みました

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ブルーベリーは 100gづつ 小分けにして 冷凍保存

今朝は バナナとブルーベリーに

生はちみつを入れた スムージー

スイーツみたいな 朝食です ♪


ブルーベリーは アボカドベースのムースが 一番のお気に入りです

ビタミンE もたっぷり撮れます


マキベリーと アサイーパウダー を注文しようかな

ブルーベリーの使いみちに わくわくします ★
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# by perla009 | 2018-07-19 12:19 | 「食」のコト | Comments(0)

スイーツフェア

先週 友人と ヒルトン東京 のデザートブッフェ ” 大正ロマン♡姫スイーツフェア ” へ行ってきました

マリーアントワネットのデザートブッフェ に行きたい! と思っていたのが ようやく実現(笑

わたしの子供のころは ブッフェ じゃなくて ビュッフェ と言っていたので

最近の ブッフェ には やや違和感があります(笑


砂糖たっぷりの デザートブッフェだなんて 日々アンチエイジングに勤しんでいる身としては

褒められたものではありませんが  意を決して(?) 楽しんできました ♪

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ラウンジ内は とっても可愛くて

テンションが上がります(笑

入場するのに 時間帯が3つに分けられているのですが

これは 混雑を避ける為で あまり厳密ではないようです

何回か来ていると思われる人は

1回目の時間帯の予約でなくても  早めにきていて

入れてもらっていました


予約時間の少し前から テーブルへ案内されます

ブッフェ開始時間まで 時間があるな〜 と思っていたら 開始までご自由にお写真をお撮り下さい ♪ とのこと

まだ 手をつけられていない スイーツ達の写真が撮れる貴重な時間です (笑


甘いスイーツばかりかと思いきや  ラザニアや キッシュ 中華スープのような 塩気のある食事もできました

本命の デザートは • •

やはり 思う程は 食べる事ができませんでした(笑

でも 3時間最後迄 しっかり ちょこちょこ休憩しながら 楽しんできました


浴衣で行くと飲み物のサービスがあるのですが 若い女の子達の 浴衣姿が多かったです ★


でも この日もすっごく暑かった!

暑いのと お腹いっぱいで苦しいのと 新宿駅が激混みなのとで 倒れそうになりました(笑


この日の夕飯は さすがにパス (スイーツしかほぼ食べてないという一日に • • )

しばらく スイーツはもういいやって 感じですが 気持ち的にすごく楽しいスイーツフェアでした ●
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# by perla009 | 2018-07-19 11:59 | 「食」のコト | Comments(0)

ベビーパウダー

夏 汗で肌荒れをする季節

とくに 首はすぐに 赤く痒くなります

そんなときは ベビーパウダー ★

今年は ウェリナの アマールカの可愛らしい絵が描かれた

ベビーパウダーを使ってみています

e0289478_12101591.jpg赤ちゃんも安心して使える

無農薬植物成分と天然成分100%のベビーパウダー

ベビー用です(笑

マンダリンオレンジの精油入りで ほのかに香ります ♪

お風呂上がり 着替える時

パフに出して パフパフ付けています

汗かぶれに 効いていて

荒れ気味だった 首も落ち着いてきています

小さいので 携帯にも便利

e0289478_127768.jpg日焼け止めは アムリターラの

オールライトサンスクリーンクリーム SPF18 / PA+

ブルーライトもブロックしてくれます

その上に スキンドレスパウダーか

オールライトサンスクリーンパウダー

でも これは ↑ 付け方でムラがでたり 

白くなるので 家に居るときのみにしています


ここのところ 本当に蒸し暑いですね

メイクでも 肌負担を軽くするよう つとめています


脱水予防の水分摂取  水分は一気に摂ると すぐに出てしまうとの事  

気がついたら ちょこちょこ摂取くらいがいいそうです 

でも つい ガーッと 飲みたくなりますが(笑  ●
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# by perla009 | 2018-07-18 12:05 | 「コスメ」のコト | Comments(0)

眼鏡を新調

片目の視力の変化で 今かけている眼鏡が合わなくなってきたので

レンズを変えるついでに フレームも新しくしました

なかなか 似合う 眼鏡に出会えるのが難しく 眼鏡店を除いてみたりしていたのですが

先日 金子眼鏡店 で気に入ったフレームを見つけました

セルロイドxチタンの KC-46 というモデルです 

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べっ甲柄や 黒など 数種類のフレームカラーがあるなか

ブラウンがかったピンクフレームを選んでみました

金子眼鏡のスタッフさんが 選んでくれました

自分がいいな〜 と思ったものもあったのですが 薦められたこのフレームが新鮮で ♪

e0289478_11535559.jpg出来上がって気付いた事

鼻あてに 金子 とあります

なんだか 

スーツの裏に 名前をいれるような感じに見て取れなくもない

" 金子さん " になったような気持ちです(笑

いままで 眼鏡をかけて 視力1.2 としてもらっていましたが

今回は一段落として 1.0 で作ってもらいました

この方が 疲れなくていいのです

これまでは テレビや映画など 見難いときのみ眼鏡をかけていましたが

最近は 近視がすすんで 普段もかけたほうが良いような気がしています


眼鏡をかけると どうしても 鼻あて部分に 跡がつき 

長い年月かけていると 色素沈着もありえるので なるべくかけないようにして 過ごしてきましたが

最近は いままでよりも もう少し頻繁に眼鏡をかけたくなってきています


コンタクトを使っていた時期もありましたが

やっぱり眼鏡のほうが 楽なんですよね


ということで  軽くて疲れない視力を持った 眼鏡を新調 ♪

ブルーライトカットも付いています

e0289478_1265974.jpg今かけている 眼鏡は トムフォードの黒ぶち

これは 自宅内用

少し大きめの眼鏡で 重いのです

でも視力は1.5になれます

防災グッズの中にも眼鏡は必要

なくてはならない 必死アイテムです ●
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# by perla009 | 2018-06-27 12:13 | 「モノ」のコト | Comments(2)

梅雨の温活

梅雨に入って なんとなく肌寒かったり 外に出ると汗をかいたり

自律神経の弱いわたしは 体調が優れず悶々としています

最近カラダが冷える朝は 葛練りを朝食に

e0289478_11131211.jpg混じりけのない本葛は

カラダを温めてくれるだけでなく

自律神経の安定や

免疫力を高めたり

血液を浄化して 肝臓や腎臓の機能を高めたりと

いろいろな効能があるそうです

冬によく食べていましたが 梅雨のこの時期に食べるのは今年が初めて

できたては 熱いくらいの葛練りですが するすると胃に入り 

お腹から温かくなるのを感じられます


もうひとつ 良いものを見つけました ♪

絹の膝掛けです

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e0289478_11174581.jpg京都西川のシルク100%の膝掛け

これが とっても気持ちの良い肌触りで ★

膝掛けサイズで 15000 yen + 税

通常の毛布サイズのものもあり そちらは 

48000 yen + 税

冬なら 毛布サイズが欲しくなるところですが

まずは試しに 今使える 膝掛けサイズを求めました


この膝掛けの凄いところは 横糸も縦糸も 本物の絹100%

繊維業界では、織物の縦糸は基布にあたるとこうことで 品質表示義務から除外されているそうで

絹を使っていなくても(例えばナイロンでもポリエステルでも) 

品質表示的には 絹100% と表示可能なのだそう

知りませんでした

このシリーズは 縦糸も横糸も縁取りも絹100%

ミシン糸以外は すべて絹糸で出来ているところなんです ♪


部屋でちょっと 昼寝するときも(笑

椅子に座っていて 肌寒いときも すごく重宝しています


車に乗るときも 冷房対策として携帯しています

運転する 主人は暑いというけど

隣に乗ってるだけの わたしは 寒いんですよね

助手席側の空調出口を閉めても 寒いんですっ

冷房を弱くしたり 強くしたりの攻防戦が繰り広げられます(笑

なので 膝掛け自体が 車内ではなくてはならないアイテムです


素肌に チクチクしない シルク仕立て

買ってよかった1枚です


この純絹シリーズ 今とっても人気で 入荷するとすぐに 完売のお品

タイミングをみて 冬用に 毛布が欲しいな〜 と思っています


夏は意外に冷えやすいので 43過ぎたあたりから 気をつけるようにしています

冷えは大敵!

自律神経もしっかり 整うよう 気をつけているのですが 

この時期 生理になると貧血になるのか とにかく フラフラになります

今までになかった 頭痛や めまいのようなフワフワ感 

朝から頭がぼーとするし カラダの冷え 食欲不振 お腹の調子が悪くなる

という具合に 絶不調

生理痛がひどくなくなったかと 思えば次の症状が • •

46歳 更年期か!? と先日 子宮がん検診へ行った際に 女性ホルモン値も検査してもらうことに

結果がちょっと 楽しみです


でも デパスを飲むと 落ち着いて すべての症状がなくなり すっきり過ごせます

以前 不安障害のような パニックになった 時期があり

それ以来 自律神経がめっきり 弱くなっているようで • • 

更年期じゃなく これはやっぱり 自律神経系か!? とも思ったり


とにかく ヘモグロビン値と 女性ホルモン値の値がでたら 

エクエルとか 考えてみたいと思っています

そんな年齢になってきた ということかな  梅雨の暗い空は 気分迄も凹ませてくれちゃいますx

 
なので ここのところは 温活★温活 な日々を過ごしています ●
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# by perla009 | 2018-06-21 11:38 | 「モノ」のコト | Comments(0)