タオルと色のコト

今日は 一人留守番

午前中 主人当てに荷物が届いたので その旨ラインでお知らせ

開けていいよー との返信があったので 開けて見ると

中身は 欲しかった エアーかおる でした ★

e0289478_14452611.jpge0289478_14454688.jpgガイヤでやってから 品薄で

近所のハンズでもずーと売り切れ状態

ちょっと 気になっていたのです

オーガニックコットンの パイルタオル

ふわふわです

ネット注文してくれたみたいです

注文するまえに 何色がいいか 

事前に聞いて欲しいこともしばしば(笑

今回はピンク 綺麗な色で気に入りました ★

でも実際 パス関係のタオルは ある色で統一しているので 

できれば その色がよかったかな なんて思ってしまったり


モノの色については 新婚当時もめたことがあります(笑

主人は 黄緑や赤など 原色が好きで 家電を買うと ビビッドなカラーのモノが届き

わたしが驚くという

しかも 色の統一感がなく 原色のモノが家のなかにちらほらと • •

家のテイストなんかもあるので 買う前に色だけは事前相談してもらうことに 決めたのです

家電等はいまのところ 取り決め(笑 は守ってくれています


わたしのイメージを人に聞くと 昔から赤やオレンジ そんな風に言われることがしばしばで

主人も黙って何かを買ってくれようとすると そんな色を選んでくれるのが 悩ましいところ

人が思う私のイメージカラーと 私の好きな色は 異なることを考慮しないようです(笑

でも プレゼントなので色がどうとか そんなことは言えません

今回は 綺麗なピンク色のタオルで 良かったと思ってます!(笑
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# by perla009 | 2018-11-17 15:09 | 「モノ」のコト | Comments(0)

やっぱりワンピース

少し前に ブラウスを買った時 どちらにするか悩んで悩んで 捨てがたかった ワンピース

イソップ物語の " キツネと葡萄 " の柄が好きで気に入った Lisette のワンピース

誕生日だったこともあり 買ってもらいました ♪

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素材は シルクレーヨンで さらりとした 着心地

襟元のデザインがとっても好みなのです

立体感のある まあるい小さなボタンが沢山ついていて 着るのがちょっと大変なのですが(笑 

デザイン的にとても好きです

ウエストはゴム仕様  同素材の紐が付いているので 調整できます

身長が158cmしかないので ワンピースやパンツは大概裾上げしてもらいます

一昨日 裾上げから戻ってきたので 早速昨日着てお出かけしました

裏地がないので ペチコート着用です

最近は パンツのことが多いけど 

ワンピースやとろみのある衣類を着ると やっぱり所作も少しおしとやかになるような気がします ♪
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# by perla009 | 2018-11-17 14:43 | 「モノ」のコト | Comments(0)

まゆ毛&まつげ美容液

うちの主人が DHC 好きで DHC MEN なんかを使っています

自分のものを買うついでに 買ってくれたのが まつ毛美容液

e0289478_1139459.jpgこれまで 睫毛美容液 と言われるものは

結構使ってきたけれど

あまり実感がなかったのが 正直なところ

私の先輩は 皮膚科の事務をしている関係で

緑内障患者に睫毛が伸びる 現象が起きたことから

発案された グラッシュビスタが 少し安く買えるそうで

使ってみたところ 本当に伸びる! と言っていましたが

なんせ 高くて 普通には続けられないのが悩ましいところ

使用を止めると 元に戻るというので ますます 使えないなー と思ってしまう

まつ毛も抜け替わるから 使わないと 元に戻るのはしょうがないですよね


そんなとき 主人から もらったのが DHCのまつげ美容液

DHCかぁ〜 なぁんて思っていたのですが

わたしには合っていたようで まつ毛が伸びるんです ♪

いま迄使ってきたものは コシは出るけど 長さまではどうかなぁ って感じのものが多かったのですが

これは なんだかいい感じになってきています

ということで リピ買いしています ★


そこで 先日 主人に 

" まつ毛美容液すごく良いよ★ まゆ毛の美容液みたいのはないのかな〜 ” ってささやいてみたら

まゆ毛には ミクロゲンパスタ だろ なんて言ってましたが

買ってくれました for まゆ毛


わたしも 半信半疑で使ってみたところ

剃ったり 抜いたり して ちょっと足りなくなっていたところから

産毛が生えてきたんです!

ちょっと 感動

もちろん 顔そりなどは 止めています

" へ〜 " と思って 口コミを見てみたら(普通は買う前にみるものですが) 

結構良い事ばかり載ってました

こういうものは 合う合わない があるかと思うけど わたしには 良かったみたいです

産毛がうまく 長く育ってくれるといいな〜 って思っています


勤めていたころは アナスタシア なんかで 整えてもらってましたが

止めてからは とんと何もせず • •

いまは ナチュラルまゆ毛が流行らしいので 太さが欲しくて 頑張っています

DHCはお値段も可愛くて 続けられるのも嬉しい ♪


それにしても 平成生まれの従姉妹の子供等は 男子も女子もこぞって 

密度もある長くて立派なまつ毛をしている

時代のせいなのかな  

素のまつ毛がそれって • •  おばさんとしてはかなり羨ましい限り

昔は 空気がよくないと まつ毛も鼻毛も伸びる なんて言われたけど(笑

そんな話はどこへやら

栄養のせいなのかな? なんなんだろー

友達の子供も 長くて黒々密集したまつ毛をしています 

本当に羨ましい ●
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# by perla009 | 2018-11-15 12:02 | 「コスメ」のコト | Comments(0)

鮭フレーク

ここのところのお気に入りは 新巻鮭のフレーク

魚屋さんに 北海道海域の天然新巻鮭がでていたので 購入

e0289478_14295152.jpg塩をふって

酒に浸して時間をおき 焼いてほぐすだけ

簡単にできる 自家製鮭フレークが美味しくて ♪

一度食べ終えて すぐにまた魚屋さんで購入したほど

気に入りました

主人の実家が 新潟で

鮭やお刺身がとっても美味しいんです

とくに鮭の味は全然違って • •

やっぱり 新巻鮭を丸ごと買って さばいてましたね

鮭フレークは 作ると冷蔵庫で1週間程もつので いい鮭が手に入ると作り置きをしたくなります

お昼ご飯に 白米に乗せて食べたり

お茶漬けにして食べても美味しい

食後に もう少しだけ鮭でご飯を食べようかな • •  という具合にご飯がすすんでしまいます


新潟はお米の産地でもあるので 新米がでると こちらも送られてきます

この時期だけは 白米だけでご飯を炊いて ご飯の甘みを楽しみます

冬にかけて すこしだけ太っても良い事にしています

でも春先 戻したい時には なかなか体重がもどらない年齢になってきています ●
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# by perla009 | 2018-11-06 14:48 | 「食」のコト | Comments(0)

ビーポーレン

スーパーフードの ビーポーレン 蜂がつくる 花粉だんご 

このビーポーレンは 人間が必要とするあらゆる栄養素を凝縮した食品 と言われ

アミノ酸が豊富なのだそう  造血作用まであるらしい ♪

いままで スムージーに入れたり ロームースに乗せたり して食べていたのだけど • •

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e0289478_10275462.jpge0289478_10301382.jpg前田京子さんの書籍を読んで 

この摂り方では

栄養を余すところなく摂れないことが

判明 !!

今まで 

なんともったいないことをしてきたか • •

と落ち込みました

ビーポーレンをそのまま食べると

硬いコリコリした クッキーみたいな食感

実は この硬い殻の中にこそ 主たる成分が含まれているので その成分を余すところなく摂るには

この殻を溶かしきらないと ならないらしいのです

暖かい飲み物に入れて溶かすこともできますが

40℃以上の熱が加わると せっかくの酵素が台無しになる • •


そこで 書籍に書いてあるように 摂取することに

ヨーグルトに混ぜてふやかし 殻をほどいて食べるというもの

わたしは 乳製品を過剰にとると 子宮ポリープなどが出来やすいため

家では 牛乳の変わりに 豆乳

動物性ヨーグルトの変わりに 豆乳ヨールグを摂っています

(ちなみに 乳製品を家庭料理では一切止めてからは ポリープできてません)


ヨーグルトには ビーポーレンの他 はちみつにマリンコラーゲンやきな粉 ビタミンCを入れています

お腹が空いているときは 輪切りバナナをトッピング

充分な朝食になります ♪

e0289478_1047543.jpg午後になり

何かを食べたくなったら

はちみつビタミンC 練りキャンディー(風) ♪

あれから はちみつ を数個買ってみたけれど

やっぱり " 樹木のはちみつ "  が一番私には

美味しく感じられて

はちみつをひとさじ舐めるのが いま至福の時になっています ●
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# by perla009 | 2018-10-25 10:52 | 「食」のコト | Comments(0)

好きな香り

アムリターラさんから 毎年限定発売される 天然の香水 今年は " 十重(to e) "

ハマナス 山桜 ライラック ダマスクローズ ジャスミン ベルガモット ローズゼラニウム • • などの香りが

詰まった1本

アムリターラさんの限定香水を手にしたのは 今年初めて

今朝 届きました

e0289478_11173845.jpgひとふきしてみて 

とっても良い香りで 嬉しくなりました

柚子のスッキリとした香りの中に 

ローズや ゼラニウムの甘く優しい香り

本当に とてもいい香りで

ずっと 嗅いでいたくなるほど

一人1本しか 購入できないけど 

制限なければ 3本くらい欲しいところ

香りをかぐと ほっと落ち着くような気がします

すべてが天然成分のみという香水 大事に使わなくちゃ と思いました

e0289478_11273612.jpg香水は 寒い季節にしかつけないけれど

大好きな1本が フレデリックマリの

リスメディテラス (地中海の白ユリ)

子供の頃 近所にクチナシの木があり

花が咲く季節は その香りが大好きで

匂いをかいで歩いたことも(笑

なので アニックのガーデニアパッションから始まり

クチナシやユリの香りの香水が大好きです

冬の冷たい空気と 少し重みのある芳しい香り

そういうのが 大好き

でも クチナシやユリの香りは強めなので 上半身には付けず 足元やスカートの裾にに少しだけ 

使うのがポイントです


フレデリックマリは この辺では店舗が 新宿伊勢丹にしかなかったと思うのですが

最近 日本橋三越にも入ったようです ●
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# by perla009 | 2018-10-24 11:39 | 「コスメ」のコト | Comments(0)

ブラウスと眼鏡ケース

久しぶりに 気になるブラウスに出会ってしまいました

e0289478_1153841.jpge0289478_1155390.jpg柔らかに肌に馴染む素材感と

色味と柄模様

Lisette リゼッタの ブラウス

イソップ物語の

 " キツネと葡萄 " の柄が可愛くて ♪

素材は イタリア製のシルクレーヨン

肌に触れると暖かみもあり

しっとりとカラダにフィットします

同素材と柄の ワンピースと悩んだけど

ワンピースは ちょっと高いのでブラウスに ♪

でもワンピースも ほんとうに捨てがたかった • •


Lisette さんでの本当の目的は ↓ この眼鏡ケースを買う事でした

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シンプルな牛革の眼鏡ケース

今はハードケースを使っていて カバン内でかさばるなぁって ずっと思っていたのですが

なかなか 気に入るケースに出会えずにいたのです

最近 LisetteさんのDMでこの眼鏡ケースを見つけて 一目惚れ ♪

ケース内は 起毛の布地になっていて柔らかです

ハードケースじゃないと 眼鏡クロスの収納がしづらいのが 難点ですが

なんとか 入れ込んでいます

タンニン鞣しなので クリームで手入れをしつつ 育てていこうと思ってます

ちょっと 楽しみです ●
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# by perla009 | 2018-10-23 11:32 | 「モノ」のコト | Comments(0)

おやつ

今日は留守番なので ひとりおやつ

大人に " おやつ " は要らないという話もあるけど(笑

e0289478_14541058.jpgハロウィン仕様の かぼちゃプリン

黒糖と生姜入りソイティー を添えて


ひとりの おやつ時間

なんだか ほっとしたりして ♪


一人の時間があると 息抜きになるのは確かです


昼は 残り野菜を刻んだ ドライカレー

e0289478_14545034.jpg野菜は生のままの 生野菜ドライカレー 

ローフードレシピから ♪

夏はよく食べました

昨日 一昨日と 外食続きで

ちょっと 胃を休めたくなったのに

砂糖たっぷりの 洋菓子を食べてしまって ちょっとだけ後悔


でも プリンのうつわも可愛くて 楽しい時間 ●
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# by perla009 | 2018-10-20 15:06 | 「食」のコト | Comments(0)

縁どりのあるハンカチ

ハンカチが好きで 好みのモノを見かけると つい買ってしまいます

先日一目惚れで買った リネンのハンカチ

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レースの縁取りがとっても好み ♪

昔は レースやリボン ひらひらしたものは 苦手で どちらかと言うと クールなシンプルさが好きでした

今になって ピンクとか リボンとか レースとか 

そんなモノが好きになってきています

e0289478_13265393.jpgとくにスカラップの縁どりが 好きで

見かけるとつい 手にしてしまいます

黄土色系のこのハンカチは

古いものですが 長年のお気に入り

こちらも スカラップの縁どり

タンポポの綿毛の刺繍もお気に入り ♪

昔は 新しいモノを買うと なんとなく 使うのがはばかられて すぐに使えなかったのですが

これからは 買ったらどんどん使って行こうと思います

何時何が起こるかわからないから 楽しまなくっちゃ! という気になっています(笑

e0289478_13444450.jpge0289478_13361515.jpg先日買った腹巻きパンツ

素材は 毛75% / シルク21% / ナイロン3%

/ ポリウレタン1%

毛は メリノウールで 柔らかな履き心地

太腿から 胸元まですっぽりです

でも 胃を圧迫すると わたしはとても苦しいので

お腹迄にしています

薄手なのに 暖かく

良い買物でした ♪

おやつには早いけど チョコレートと緑茶で 一息

寒くなると 暖かい飲み物が ほっとします ●
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# by perla009 | 2018-10-19 13:47 | 「モノ」のコト | Comments(0)

冷え対策アイテム

徐々に肌寒くなり始たこの時期 世の中(ネット世界)は もう冬支度が始まっているうようで

昨年 来年はこのアイテムを買うぞ! と思っていたら もうすでに欠品(完売) していた • •

もうすぐ本格的に寒くなるだろうと 再入荷と同時に 購入

今年は早めに 冬支度をすることに

e0289478_1212213.jpge0289478_1214034.jpge0289478_1215190.jpg

















シルクの 寝る時用5本指靴下

日中履こうと 極上シルクの5本指靴下

再入荷を待って買った メリノウールの腹巻きパンツ  2枚買うと1枚おまけでした ♪

それと シルク入りのレッグウォーマー

足元が暖かいと カラダ全体が暖かくなるので 足元の冷えは大敵だと思っています


腹巻きパンツは 柔らかで暖かく とても気に入りました

夏でも 腹巻きをしているので 腹巻きパンツだけは この時期から愛用です

e0289478_1273946.jpge0289478_1275368.jpgナナデェコールで

オーガニックコットンの

ネルワンピースパジャマも早々に購入(左画像)

右のパジャマも 同素材で今着ているもの

汗の吸収もよく 通気もよく

ふんわりとした肌触りもよい ネル素材 

大好きです

純絹毛布に包まれて

いま 最高に眠るのが楽しいかもしれません ♪

ワンピースパジャマのときは 腹巻きパンツを着用します

冬は あれやこれやと もたつきやすい 寝間着類になりがちな 私ですが

今年は 純絹毛布があるので あまり着込まずに寝る事がでるのではないかと 今から楽しみです ♪
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# by perla009 | 2018-10-17 12:18 | 「モノ」のコト | Comments(0)

はちみつ と ビタミンC と サプリのこと

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先日の続き • •

" ひとさじのはちみつ "  の続編 

" はちみつ日和"  を購入

日本薬局方の

アスコルビン酸も買いました

紀伊国屋で 高温処理されていない という

ニュージーランドの 

クローバーはちみつ も買ってみました


国産の " 樹木のはちみつ " とはまた違った風味が楽しめます

果糖が多いのか とろりとして 固まらないはちみつです

e0289478_11351916.jpg医療はちみつ になる はちみつ を 探すのは

ネットでなければ なかなか 難しい(マヌカを除く)

ここのところの お気に入りは

はちみつにアスコルビン酸を混ぜた

はちみつレモン(ビタミンC)キャンディー

キャンディーといっても 練り飴のようなもので

甘酸っぱい はちみつです


ビタミンCサプリは ピュアナチュラルのものと ヤマノのカムカムサプリを摂っていますが

アスコルビン酸も加えることにしました

書籍を読んで 常備薬のように家にあると 何かと便利だと 思った次第です

いまは 自分のビタミンCの適量を見極めているところ

ビタミンC なので摂りすぎることもなく 安心


アラフィフも近いと 色々なサプリを摂る事になる場合もあり

そんなときは 摂っているサプリの成分をノートに書き出し

摂取上限のあるものには 気をつけています


このサプリは 日に6粒だけど

同じ成分が 他のサプリにも入っているので 日に4粒にしよう • •  などと

わたしは なるべく摂りたいサプリは 成分優先で

それ単体で入っているものを選んでいるのですが

主人は いろいろ飲みたがるので 自分の勉強も兼ねつつ 成分量チェックをしてあげています


ピュアナチュラルのビタミンC も ヤマノのカムカムも

尿検査で 陽性反応が出てしまいます

なので 採血のあるときは 2日まえから 摂取を止める事にしています

アスコルビン酸も 尿鮮血として 出るようです


カラダに入れるものなので いろんな事を気にしつつ 摂り入れたいと思っています ●
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# by perla009 | 2018-10-17 11:48 | 「食」のコト | Comments(0)

はちみつ

夏に 前田京子さんの " ひとさじのはちみつ ” という本を買い ハチミツにはまっています

元々 マヌカハニーや 生はちみつは 摂取していましたが 改めてハチミツの効能の凄さにハマっています

e0289478_14414358.jpge0289478_1442682.jpgハチミツは 長年 非加熱 抗生物質不使用の 

" 樹木のはちみつ "  を愛飲しています

加熱処理をされていないので 酵素が生きています

奈良県の月ヶ瀬の里山で摂れるはちみつです


低温で結晶して固まるハチミツは

ブドウ糖の割合が多いハチミツだそう

通年固まらずに とろ〜りとしたハチミツは

果糖の割合が多いのだそう


また 花粉などを取り除いていない純粋なハチミツでも固まるのだそう

" 樹木のはちみつ " は 低温時には 花粉などを核にして ブドウ糖が固まるタイプのハチミツ

ザラザラとした質感も美味しいと感じます

もちろん ハチミツの温度が40℃以上にならないよう 湯煎にかけて 

分離状態を戻す事も可能

わたしは 適当にかき混ぜて食べています


マヌカハニーは UMF 10+ の MISのマヌカハニーを今は使っています

ちなみに UMF10以上が 医療グレードの効果が期待できるハチミツだそう


本を読んでからは どちらのハチミツも なるべくそのまま 舐めることにしています

逆流性食道炎で 喉の調子も通年イマイチなので 寝る前に ハチミツをひとさじ

朝起きて 食事の前に ハチミツをひとさじ

胃粘膜の修復目的です

ハチミツは 粘膜の修復効果が高いとのこと

胃の粘膜を強くするハチミツの種類があるようなので それも気になっています


ちなみに 寝る前のひとさじのハチミツは 歯磨き後にひと舐め

人工的な甘みを足されていない純粋なハチミツは 虫歯にはならないらしい

逆に 口内細菌をも退治してくれちゃうようです

はちみつで歯を磨いたりも OKなのだそう

• • と言われても 心配なので 舐めた後しばらくしてから寝るようにしています


とりあえず 3ヶ月くらは 続けてみたいと思います ●
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# by perla009 | 2018-10-12 15:16 | 「食」のコト | Comments(0)

柚子の香りのヘアワックス

夏に購入して気に入ってる アムリターラのベジガーデンヘアワックス

以前は薔薇の香りのワックスを買っていましたが この夏はホールド力のある 柚子の香りを買いました

柚子の香り とても良い香りです ♪  蓋を開けるとともに 柚子の香りがふんわりと ♪

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パッケージも可愛く  コンパクトなサイズなので 携帯にも便利

e0289478_11252628.jpg成分は シア脂 ミツロウ ヒマシ油 ツバキ油 ブロッコリー種子油 

ユズ油 トコフェロール ヒマワリ種子油(トコフェロールに含まれる成分)


リップバームとしても使えます

今は前髪を伸ばしているので

落ちてくるのをワックスで まとめています

硬めのバームです


髪へのばした後は 手や爪に のばしてしまいます

以外に サラサラとした使用感です

ヘアケア剤は 顔に付いたりすることもあるので こういうものが安心かな


昔は オイリー肌で ちょっとした 油でも すぐにニキビができたりしていたので

若い頃は ほんとうに使える化粧品が少なくて 困りました

大人になって 落ち着いたころ いろいろなコスメが使えるようになったときは

ほんとうに 嬉しかったです ♪


いまでも使えないものは アイケアアイテム

栄養過多になり すぐに 脂肪の塊ができてしまいます


唯一 問題なく使えたのが アンネマリーボーリンドの LLアイクリーム

e0289478_1142913.jpg← 昔の画像がありました

ハーブエキスにビタミンも配合されていて

”熱々のトーストに バターが溶け込むように肌に馴染むテクスチャー”

という謳い文句でした

パラベンフリーですが エタノールは配合されています


昔使えたけど 年齢とともに使えなくなる成分なんかもあったりして • •

目元はまだ アイクリームを必要と感じないので

使っていませんが


そのうち 使いたくなるときが来たらまた使ってみようかな と思っています

でも 化粧品アイテムは 少数精鋭が いいなー と思ってもいます

収納場所もとることだし


最近旦那さんが 化粧水だの 乳液だのに 興味を持ち出し

気がつくと 洗面所の棚に 旦那さん用のコスメが並んでることがあり

わたしの コスメと場所取りで せめぎ合っています(笑
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# by perla009 | 2018-10-10 11:55 | 「コスメ」のコト | Comments(0)

久しぶりの acca

検査結果を聞いたあと 大丸に行ったので 久しぶりに acca へ ♪

e0289478_16124124.jpg髪を少し短くしたら クリップで止められなくなったので

バレッタが欲しくて 

ちょっと 可愛らし過ぎかな!?

とも思ったけど  

ベロアのリボンバレッタを買いました

ゴールドのドットも可愛くて ★


結果が悪くなくて 気持ちが浮き足立ってしまい  千疋屋でのパフェといい バレッタといい

ちょっと 散財 (汗

これから 財布の紐も引き締めて 年末に備えます ●
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# by perla009 | 2018-10-08 16:16 | 「モノ」のコト | Comments(0)

人間ドックと要精密検査 その3

その2の続き • •

先月 会社の先輩が乳がんで亡くなりました

彼女は勤めている頃からいろいろあり 退職後は少し精神を病んでいて おまけに病院が大嫌い

最後の最後まで家族にも乳がんであることを告げず

病院へも行かず • •  痛みに堪え兼ねて病院へ行ってから すぐに亡くなりました

いろいろと先輩の気持ちを考えると辛くなりますが

この世に生きるより そういう道を敢えて選んだように思えてなりません • •


うちの母に乳がんが見つかったときは 7cm越えの腫瘍になっていて

主治医からも なんでもっと早く来なかったの!? と言われたほど

でも 母の乳がんは 非浸潤癌

どんなに大きな腫瘍があっても 全摘しても ステージは0期

乳管内にできる癌なので 大きくなるまでは あまりしこりを感じないようなこともあるようです

当時母は 乳房が赤くなって すこしのしこりを感じ 発見に至りました

全摘後は無治療で 先々月術後10年を迎えて元気にしています


と 話を戻します

いよいよ検査結果を聞きに クリニックへ 母同伴 

受付の人から 『 ご家族も同伴して聞かれますよね 』 と言われる

待ち合い所で これって悪い話なのかね?? と心配になりましたが

結果は 乳腺嚢胞でした


8月頭から 結果がでる10月頭まで なんだか悶々とした日々を過ごしたという 話

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クリニックでは 

きちんとした 結果報告書をくれます

安心できます

一応 半年後にエコー検査をして OKならば

年1回の検診で 良いとの事


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帰りに 大丸 千疋屋で

和栗パフェを食べて プチお祝い

パンフレットと

ちょっと見た目が違うような!?(笑

そして パフェの下には

やっぱり 珈琲ゼリーがぁっっ


今回母がとっても心配していて

申し訳なかったです

母の乳がんが見つかったのは 70代以降なので 遺伝性はないと病院でも言われていますが

体質性は やっぱりあるような気はします


40代ではまだまだ 乳腺が発達しています

それでなくとも 日本人は高濃度乳房(デンスブレスト) が多いと言われています

検診は受けてるけど 自分のマンモグラフィーの画像を見た事がない人は一度見せてもらってください

デンスブレストでは 嚢胞や腫瘍は見つかり難いです

是非 マンモグラフィーだけじゃなく 超音波エコーも一緒に受けて欲しいと思います

超音波エコーはX線のような被爆はありません

わたしも 今回 超音波エコーでしか 病変を見る事が出来ませんでした


日頃のチェックも大事ですよね

わたしは月一度生理が終わった頃に毎月チェックしています

食生活も気をつけています

低体温にも気をつけています

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『 いかなる病気も基本的には環境への不適合への結果として現れる 』

この養生訓を心に止めて 精進します●
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# by perla009 | 2018-10-08 16:09 | 「身体」のこと | Comments(0)